集中力UPの方法はやる前に宣言することです。声に出して(倒置)!!そうすると言った自分とやっていない自分に生まれる差が気になってやり切ることができます……といううちの主治医からのアドバイスです(即ち受け売り)^^;まぁこのやり方はADHDに効くやり方なので効くかはわかりませんが……ぽろちゃん(これからぽろちゃん呼びでいきたい)に合ったやり方をともに探したりしましょう!!
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