はな＊
こんにちは〜。
ここ最近ずっと夜勤続きです(^-^;
苺飴さん、すごーい！！腹筋続けてるなんて！(´✪ω✪`)
私なんて5回どころか、1回もできひんのちゃうかな……
腰とか膝とか、そこを支える筋肉を鍛えないといけないと言われますよね。
痛みがおさまったら、やらなきゃ！と思いながら
続いたこと無いです。
25回もなんて、すごすぎる〜〜！！
この陽射し、白い長袖は必要かもですね。
アームカバーも黒っぽい色を使ってるんですが、今年白を買った娘が、全然違う！と言ってました。
日除けグッズや冷感グッズは必須ですよね。
うちの近くのJAは、野菜は売ってないです〜。スーパーに「〇〇さんのトマト」とか
・1件
