どうかお大事になさって下さいませ 今の時期は、特に肺と気管支が弱まるので、大根や白菜、白ネギなどの野菜や、梨が効果的です そして低温も気管支の敵なので、寝る前でも良いので、白湯を飲むことをおすすめします
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