鳴上鳴
すいかたん、なんか・・・なんか
大変そうだね(´;ω;｀)💦
多分、私もPCよく使っているから
バッキバキのストレートネックだとは思う。
でも、むち打ちは痛いよ・・・しかも
２、３カ月もかかっちゃうなんて、しんどいね(´;ω;｀)
ムリしないでね。
すいかたん成分切れたけど、
すいかたんが治るまで、ムリしちゃダメだよー💦💦💦
深呼吸って、そんなにいいんだ？
私も猫背なのでSPO2測る時、９６とか
やばい数値でるんだけど、（酸素足りてない数値）
背伸びして深呼吸すると９８まで上がったよー。
深呼吸大事✨
ヨガ、私も興味あるからしてみたいんだけど、
いつも腹筋で「も、ダメ」になっちゃうから、
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