1㍑はさすがに飲み過ぎですね(>_<) 勉強するためだというのはほめてあげなくてはいけないかもですけど… 眠れなくても音楽を聴くなどリラックスして目を閉じるだけでも少しマシになる場合もありますよ。 無理に「寝なくちゃ!」ってあせっちゃうと逆に眠れなくなることもあるので気をつけて!
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やっぱり飲み過ぎですよねぇ、、、w あーなるほど、、、今度からは音楽聞いたりしてみよっかなぁ、、、 あまり無理せずに寝れなくても休むことを心がけます! ありがとうございました!

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