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こっちゃん
2013/1/21 8:04
おはようございます! コメントありがとです◎
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6件
ぶぅちゃん☆
2013/1/21 8:13
ごめんね。゚(つД`)゚。 送るって言ってから ズルズルと…… 私のなんちゃってダイエット方法についてお話したいので 時間が出来た時にでもお返事ください☆
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5件
こっちゃん
2013/1/21 16:54
遅れましたっ! いえいえっ!送ってくれた だけで嬉しいです(´∀`)
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4件
ぶぅちゃん☆
2013/1/21 17:27
お疲れ様でーす!! 私妊娠したっぽくて(´∀`) 運動が出来なくなったの← 前から運動してないけど……(笑) こっちゃんさんも 忙しくてなかなか運動出来なくて 体重減らすのに焦ってるみたいだったので ちょっとしたアドバイスです( ●≧艸≦) あっ私これからも ダイエットはして行くつもりです☆ ●運動……筋トレの回数は決めない 何回、何十回って目標は 大切だと思うけど続かない 今日腕立て伏せ10回でいいや~ テレビ見ながら腹筋3回(笑) 楽だし意外と続きます☆ 昨日5回だから今日6回!! 10秒だったから15秒!! 少しずつやれて時間も取らない☆ ●なんちゃってアレルギー(笑)
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3件
こっちゃん
2013/1/21 18:07
妊娠おめでとうございます*´ω`* 長文ありがとです!◎ アレルギーって思い込むの良いで すね!食べたくなったらやって みようかなっ(`・ω・´)ちょっとず つちょっとずつ、ぶぅちゃんさん みたいにリバウンドなしで痩せて 行きたいなっ(¨* ) 一緒にこれからも頑張っていけたら 嬉しいです! .
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2件
ぶぅちゃん☆
2013/1/21 18:34
ありがとうございます☆ 説明下手くそだから 長文になってしまう(´;д;`) ぅんぅん! これから一緒に頑張りましょう☆
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1件
こっちゃん
2013/1/21 19:17
いやいやっとっても分かりやすい 説明でしたよ!◎ありがとです*´` .
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