日本感染列島（1）/インフルエンザの恐怖

普通のインフルエンザの予防〓（1）

インフルエンザの予防には下記の簡易法からはじめましょう。

予防接種を受ける。

人ごみを避ける。

マスク〓を着用する。

栄養、休養、睡眠を充分とる。

適度な温度、湿度を保つ。
手洗い、ウガイをする。