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モチベーション（やる気）に必要なものは、自分自身へのメリットです。これが感じられぬまま働く事は、とても辛い事だし不幸な事です。
ただこのモチベーションというものは、なかなか厄介なもので個人差が顕著に現われるものです。
人によっては賃金アップがやる気向上に繋がるでしょうし、仲間と仲良くしたり、出世など他者に認めてもらえる事が直結する場合もあります。仕事そのものへの達成感も大事な要素だったりします。
これらのモチベーション要素が満たされている場合には、人は多少過酷な状況にあっても耐えられるという統計があります。
メンタルヘルスを維持する上で自分自身のモチベーション向上はどの点にあるのか見つめてみてはいかがでしょうか？😉
次の章では、周囲の人間関係・環境を改善するには？の点で話します😌
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