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リストカット
リストカット
している人は多い
どんな理由で切ってますか？
｢なんとなく｣
｢自分が嫌だから｣
｢悩み過ぎてる時｣
｢イライラしてる時｣
｢ストレス発散になるから｣
｢悲しくて、泣きながら｣
理由はたくさんあると思う。
理由が深刻な方へ
よく聞く言葉は
「リストカットなんてしちゃいけない。悪い事だ」
確かに良くはないかもしれない。
だけど私は、してはいけない事だとは思わない。
脈まで切ってしまわなければ。
それぞれの理由で
苦しいくて、そうするしかないから切ってしまう
｢自分の体だから、何しようが、自分の勝手じゃん｣
けどね、自分が成長して将来、その傷跡を見た時、どう思うか。
その時の自分を思い出す。
傷跡は簡単には消えないから切ったこと後悔する。
傷跡を隠さなきゃって、苦労する。
切っている現在では、そんな事どうでもいいと思ってしまうね
でも
リストカット、本当はやめたいのに、止められない！！
そう思ってる人はたくさんいるはず。
その気持ちがあるなら止められるよ。
他の方法を探すんだ。
例えば
雑誌とかを何冊かビリビリに破りまくる
部屋の中をめちゃめちゃにしてみる
部屋の中の物を気が済むまで投げまくる
必要ない服を容赦なく切り刻みまくる
壊して良い物だったら、おもいっきり崩壊してやる
大声で叫んでみる
切りたくなった時、これしてみると、
やった爽快感でスッキリして、｢切るのは今日はもうイイや｣って思えるよ
方法はたくさんある
切りたくなったら
自分に合ったストレス発散方をしてみて
そのうち、リストカットはしなくなってるから。
リストカット止めたくない方、
今はそれでいいかもしれない
「将来、傷跡が残って後悔する」
そう思えたらいいね
それで、止めたいって思えたらいいね
本当に大切な人ができて、止めたいって思えたらいいね
リストカット
ダメだとは言わないよ
私もしていたから
だけど
それ以外に何か、代わりになる事を見つけて欲しい
｢自分の体を傷つけて、その後、心も傷ついてしまう｣
リストカットよりも、
その方が辛いから
その方が悲しいから
だから
自分に合った、リストカットに代わる発散方法を見つけて欲しいです。
いつか、心の中の闇、
消えますように…
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