7⃣月2⃣8⃣日

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7⃣月2⃣8⃣日

朝…こんにゃくｽﾃｰｷ 　　ねばねばサラダ 　　ポッキー２８本 　　ガリガリ君１本 　　ドーナツ３個 　　玄米フレーク1/2袋 　　ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ２袋　　 　　ご飯２杯 こんにゃくｽﾃｰｷとねばねばサラダだけで 食べるの止めようと思ったのに、ﾎﾟｯｷｰを食べたら、過食ｽｲｯﾁが😱 昼と夜は、書き忘れました😢
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