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①コアリズム①
やっぱり運動がいいだろう!
ということで話題だった
コアリズムを購入しました。
あたしは本当にめんどくさがりなので、少し疲れるとやめてしまいます。
だから自己流の運動は続かなかったんです。
自分に甘いという欠点をカバーしてくれたのがこれでした。
基本編は４５分と少し長いですが、体力のないあたしでもそこまできつくありません。
ＴＶの前でやるので
飽きて諦めることなくきちんと最後までやりぬけました。
最初のうちは、
これで本当に効果があるのか疑問をもっていたんですけど
ふと鏡でお腹をみると
幼児体型だったあたしにくびれまで出現！
さらにベルトの穴が１つ小さくなりました。
体重的に変化がなかったのに
サイズ的には大きな変化でした！
ウエストあたりが気になる方はお勧めです☆
４５分やらなくても
毎日１０分でも続ければ
必ず効果はあります！
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