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この本を読んでるって事は、私のダイエット法が気になるって…事かしら…それとも健康的に痩せる方法をお探しなのかしら…理由はともあれ、参考になるか分かりませんが、これから、私の実際の経験を書いていこうと思います。
これ読んだからって、すぐに痩せれるわけじゃないですよ。
急激なダイエット目的な方には向きませんので…ご注意下さい。
あと、痩せれるかは本人の意志次第なんで、私は、責任負いかねます。
もちろん、これは、私のやり方なんで、実行される際は、自分に合ったやり方で…。
では、｢きっかけ｣へ
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