さらば、おなかの音

*姿勢* これも結構大事(*^_^*) おなかが鳴りそうな時前かがみになる人、多数！これ大きな間違い.. おなかが圧迫されて余計におなかの音が大きくなっちゃいます><! ※おなかが空いてなくても、前かがみで消化中に鳴っちゃう場合もあります。できるだけ、普段から座るときも背筋は伸ばすようにしましょう。猫背は色んな意味で不健康に繋がります･･･

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