自傷

周りに自傷してる人がいる人

そして、
前ページでも言いましたが、簡単に｢約束｣しちゃだめなんです。

これは自傷者、周りの人、
どちらもですが...

｢もう切らない｣
｢もう自傷しない｣って。

傷痕を見ると、つい
｢もう切らないで｣、｢約束して｣って言っちゃいますよね？

でも、その約束が｢頑張る元気｣になる人もいますが
逆にストレスになったり無理しすぎちゃう人もいるんです。

そして、約束はしたけど
どうしても我慢できなくて
｢切りたいという気持ち｣に負けて
切っちゃって...
後悔しすぎちゃうかもしれないし
自分を責めすぎてしまうかもしれません。

それで余計、
自己嫌悪になりませんか？

なので、一番は無理な約束はしない。
するなら｢少しづつ減らしていく｣
にした方がいいと思います。

あくまでも、あたしの勝手な意見ですが;