初めに

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ﾀﾞｲｴｯﾄと言えば、『食事制限💡』 それはやだ😣なのでしません😆(笑) ｶﾛﾘｰ計算も面倒なのでしません😃 時間もあまり無いので基本的には10分以内で毎日、何かしらします😉 時間あったり気が向いた時には、ﾗﾝﾆﾝｸﾞやｽﾎﾟｰﾂ等するかも🎾😃
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