ダイエット😌

２月２２日スタート★

今日からダイエット😌

朝

体重３６.６㌔

朝ご飯
→胸肉のレモンのさっぱり甘ダレあえ😃

昼ご飯

→ヘルシアminiボトル二本✨

夜

体重(ご飯食べる前)

３６.２㌔

夜ご飯
→もやし二袋
ポテトサラダ
こんにゃく煮付け
竹輪の天ぷら
白身魚の天ぷら
唐揚げ２つ
チキン南蛮二切れ
ロールケーキ二切れ