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私は本を読む事が好きなので、心の掃除をしたあと本を手にとります😃自己啓発的な本とか医学書とかも読みますし、もちろん漫画とか…絵本も呼んだりします(笑)
好きな音楽を聞いたり、映画を見たり、ゴロゴロしたり…
スッキリしたあと自分の好きな事をする。これで心の掃除は終わりです🎵
分かりにくい話しになってしまってすいません💧
仕事柄、自分をプラスに保たなくてはいけないので試行錯誤した結果こうなりました(笑)
他に何か良い方法があったらぜひ教えて下さい😃
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