カロリー計算式(･∀･)ダイエット☆

最初に…

ダイエット友達
募集してたりします←

そしてりゆ式ダイエットルール…
🍀ルール🍀
①1200kcalは摂る!!
②無理はしない😞
③週に一度は普通食
　(家族と同じﾓﾉとか)
④週に一度はお肉類を摂る!!
⑤カロリー計算式ダイエット!
⑥楽しく(･∀･)ダイエット☆

…随時追加します(o´ω｀o)