３/８(日)

朝→納豆ごはん　　蒸しパン昼→焼きそば　　目玉焼き夜→ご飯　　ニラ玉　　煮魚　　かき間食→コアラのマーチ　　　ポテチ ☆運動☆ ・腹筋　10回・腕立て　10回明日は、もうちょっと運動しよう＼(^O^)／間食減らそう(｀ε´)

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