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本日２度目のおはよーございます(^-^)
やっと目が覚めました！
１時間程の二度寝の間に旦那から２回電話がありました( -_-)
頼むから午前中にかけてこないでくれ…
君が時計が欲しいという話は別に今聞かなくてもいいだろ？
さて 目が覚めたところで朝の体重測定
(^-^)
64.6㌔
37.7㌫
やっぱり体脂肪は予想通りの結果ですね(;^-^)
さぁ、お腹もぺこにゃんだからあるもので作って食べましょ
今日の朝食？昼食？は
梅干しのおにぎり
味噌やんき(おにぎり)
豚しゃぶ
目玉焼き
基本的に朝と昼は食べたいものを食べるようにします
夜我慢するだけでもかなりストレスたまるのに無理しすぎると長続きしないのでね
挫折したら本末転倒
次はちゃまめｻﾝとお散歩行きましょ
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