ビタミンA
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ビタミンA
ビタミンＡは皮膚、爪、髪などを丈夫に維持する為にはどうしても必要です。 また視力低下などの目の健康、そして風邪などの病気に対しての免疫力を高めます。 一番驚きなのががん予防にビタミンＡがいいと言う事！！
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