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4日目。
昼、バナナ＆水。
数時間後にキャベツを食べ-の、サツマイモと鉄分飲むヨ-グルトをいただきました。
夕方にわしょうが焼きホウレン草付き、ごはん、味噌汁を頂いたらおなかいぱ-❤
その後、しぃにょとバドミントンをしにいきました♪
うちらちょ-健康的♪♪笑
あ、途中にアイスとジュ-スを腹におさめながら‥笑
平日バドミントン倶楽部だなんて命名して、明日も活動予定です。笑
明日わもう二人増えての活動になリます。
つか筋肉痛間違いない!!ｗｗ
明日も頑張リま～す♪
おやすみなさい✨〓
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