＊ｇｉｎ＋ｍｏｄｅ＊

４月２０日朝食と昼食が菓子パン、リプトンバニラティーオレ、友達とグミやらチョコやら摘んだまではまだいつも通り夕食にピザ三切れバニラアイス＋牛乳を飲んでしまったため腹筋４０背筋３０秒壁立て伏せ３０と、画像にあることを実践腹筋久々キツかった… 体調と着衣の関係もあるだろうけども本日の体重は５８．８㎏明日も頑張るでー image=246239666.jpg

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