45人が本棚に入れています
本棚に追加
4月16日
今日の体重65･2㌔
あんまり落ちてなかった😢ちょっとショック😱
【日記】
今日は早起きして牧場に遊びに行ったよ⤴😁
歩いた✨
午後１４時頃帰って🏠で爆睡😱
夜はバイトだから仮眠😜２１～２７時まで✌✨今日の万歩計１４６３４でした✌
【食事】
朝→おからココア蒸しパン、豆乳（コップ半分）水
昼→うどん（半分）、ピザ２切れ
間食→ソフトクリーム４口、動物ビスケット５枚、薄皮ミニ饅頭１個
夜→水餃子、キャベツ、ミニ豆腐、野菜スープ、カボチャの煮物（３個）
間食→レタスのミニクレープ😱
今日は間食し過ぎた😱反省しなきゃ⤵
【運動】
今日はお出かけしてたので散歩だけです😣
明日も頑張るぞ⤴✊６５㌔切りたい😱
最初のコメントを投稿しよう！