45人が本棚に入れています
本棚に追加
4月17日
【日記】
今日は１日ぐうたら😖ご飯もガッツリ食べちゃった😱😱😱
【食事】
朝→おからココア蒸しパン、水、コーヒー
昼→食パン（八枚切り）３枚、ｶｽﾀｰﾄﾞﾎｲｯﾌﾟ、ﾁｮｺｿｰｽ、魚肉ソーセージ1/3、ミニフランクフルト２本、コーヒー
間食→おから餅、ﾁｮｺ１粒
夜→餃子６個、おから入り豚挽き肉のミニナゲット１０個、カボチャの煮物、ご飯多きめ茶碗１杯😱
ダメダメぢゃん😱
ここで諦めたらデブのまんま😱野菜足りてないし😱しっかりしなきゃ😓
【運動】
何にもしてない😣
ゴロゴロしてた😱
最初のコメントを投稿しよう！