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4月20日
【日記】
１８日からダイエットお休みしてました😱ぐうたら生活に加え、お菓子もご飯も食べまくり😱
またダイエット頑張らなきゃ⤵
【食事】
朝→お赤飯、水
昼→お赤飯（茶碗大盛１杯）シュウマイ３個、カボチャの煮物４個、おからナゲット１個
間食→ホットミルク
夜→たこ焼き（たくさん）、食パン１枚（あんこ挟み）
野菜が足りてない😓炭水化物ばっかで反省⤵
【運動】
有り得ない位動いてません😓
昨日旅行に行ったので疲れが溜まってたみたい😱一日中寝てました(Θ_Θ)
夜はバイト２１時～２７時😁
明日から頑張るぞ✊
夜寝る前に体重計ってみましたY(>_<、)Y
体重66･1㌔
やっぱり増えてる😆
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