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おデブな生活🍰
ダイエット始める前の１日の生活😱
朝7:00起床
～
朝食（菓子パン１個、コーヒー、）
8:00家事
～
9:00おやつ（チョコ、〓）
～
10:00ゴロゴロしながらテレビ
～
12:00昼食（おにぎり、焼きそば）
～
13:00軽く散歩
～
15:00おやつ（アイス、菓子パン）
～
15:30お昼寝
～
17:00子供とお風呂
～
18:30夕飯（カレーライス大盛）
～
20:00おやつ（チョコマフィン）
22:00就寝
１日三食はもちろん😣おやつも３回以上は食べてました💦
体もほとんど動かしません😣
炭水化物、甘い物が大好き😌💦野菜はほとんど０💦
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