雑談💡

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雑談💡

いろんなダイエットをしてきて、やっぱ食事制限だけとか、運動だけとかは痩せないと思った😓 運動すれば痩せるかもしれないけど、そんなに体動かせません私は😱💦 それと、ご飯はたくさん食べたい私😌ヘルシーでお腹いっぱいになる食事を心がけてます✨ボリュームまんてん✨ ストレス溜まらないようにしなくちゃ✨ やっぱりダイエットは、適度な運動と、適度な食事💡これが一番💓
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