🍀🏥日記🍀

1週間目

ばんごはん

鯖のゴマ焼き
野菜ソテー
(いんげん、人参、しめじ)
蓮根、さつま揚げ煮物
米90g
キウイ、さくらんぼ

夕方くらいから
なんだか胃の調子
悪くなってきて
夕飯てこづりました

1時間半かかってしまった😓

鯖のゴマ焼き
ぉうちでもしてみよーとか
思いながら食べました

味噌味でごま焼き付けてあった

研究せねば😆