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🍀ごはん🍀で
📷してきたのゎ、
好きな人や
子供たちのなんですよね、
自分わ、
油つかうのゎ
ほとんど口にできなかったから
普通の食事こわいです。
毎日のサラダゎ、
めんつゆ+ﾜｻﾋﾞや、
おおさじ1が３㌔㌍ので
食べていたので
ｵｲﾙ入りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
久々の味でした
🏥でわ、
1日1400㌔㌍が
しばらく続きます
こいつが
1200の人わ外にだして
もらえないらしいです。
1600に上がったら
散歩や運動の許可が
でるそうです
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