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『思い込みダイエット』
聞いた事のある方も居るかもしれません〓
私がこのダイエットを考え、始めた頃には（私の知る限りでは）全く知られていませんでした✋
自己流で始めたのだから当たり前ですが……😓
ですがダイエットを始めて１ヶ月経った頃、テレビに出ている方が『思い込みダイエット』の話をしていたのです❗❗
自分の考えたダイエットと同じ名前、という事に興奮しながら内容を聞くと殆ど同じ方法のダイエットでした😃✨
そのダイエットが大きく取り上げられる事は無かったのですが……（恐らく痩せる根拠がないから💦）
話が逸れましたが……結局１番大事な事は、必ず痩せると信じることです❗
では次の章から具体的なダイエット法を書いていきます〓
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