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4月22日(３０１日目)
朝測定
６２．４キロ
２８．０％
朝食
バナナ１本
水
３０分後
トマトジュース(黒酢・レモン汁入り)
コーヒー(豆乳入り)
エクササイズ
腕組みストレッチ
ウォーキング３５分
昼食
おにぎり２コ
エクササイズ
ウォーキング３５分
間食
バニラアイスのヨーグルトかけ
ミックスナッツ
ブルーベリー＆マーガリンパン
ファンタレモン
夕食
豆腐納豆丼
豆腐としめじの味噌汁
白あえ
間食
伝六豆
夜測定
６２．３キロ
２７．９％
風呂上がり
コカ・コーラゼロ
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