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4月24日(３０３日目)
朝測定
６２．３キロ
２８．０％
朝食
バナナ１本
水
３０分後
一口おにぎり
卵焼き
トマトジュース(黒酢・レモン汁入り)
コーヒー(豆乳入り)
エクササイズ
腰回し
腕組みストレッチ
昼食
おにぎり２コ
間食
ポテチ
抹茶アイスのヨーグルトかけ
アーモンドあられチョコ
赤の果実野菜ジュース
夕食
カレーうどん
雑穀麦ご飯
夜測定
６２．８キロ
２８．０％
風呂上がり
コカ・コーラプラスビタミン
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