小顔になろう！

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを用意したらもみほぐします！！潰すんじゃなくて硬い部分を柔らかくするって言った方がいいかな？そのあとは飲み口の部分を口に加えてﾍﾞｺﾍﾞｺやります！！この時にﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを柔らかくほぐした方がやりやすくなります★☆ 喉で息を吸ったりはいたりするんじゃなくてお腹から！！これわほっぺの下らへんを引き締める効果があります★

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