ダイエッターの雑学

§Ⅱﾀﾞｲｴｯﾄ雑学①

出ていくエネルギーの話の後は体に付くエネルギーの話。

体に取り込まれた食べ物は、正確には炭水化物は糖質まで分解されエネルギーの運び屋③として血液に入り、「動き」のある部分にて細胞に入りエネルギーを取り出され、消費されます🏃。
「動き」で消費されずに余った糖分は脂質の一部に変換され、脂肪細胞ににくっついて脂肪を大きくします🐷。