ダイエッターの雑学

§Ⅰ 栄養学

こっから家庭科の授業です。はい、そこ！居眠りしないっ！

えっと、まずはー。
ご飯系からかな。
ご飯は何のジャンルでしょう⁉

そう、そこの窓際族の君！正解❤

炭水化物です。
よく聞くこの単語。
でもさ、具体的になんなの？こいつら。

炭水化物はようはエネルギーになるもの。
こいつらは危険ですぜ、旦那っ。ちなみにご飯普通盛りで３８０㌔㌍です。この数字、ダイエッターとしては覚えておきたい所です☆