安眠のための精油
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3 マートル 1~2 ベルガモット 1~2 クラリセージ 3~5 の割合でブレンドして芳香浴 マートルは風邪等に対してユーカリと似た作用が有る。香りは穏やかで刺激もなく安眠を促す ベルガモット、クラリセージは神経に作用し心を落ち着かせ安眠を促す 注意事項 クラリセージ 妊娠中の使用は控える。多量に使用すると頭痛や吐き気の原因となる場合がある マートル、ベルガモットは芳香浴での使用は特筆無し
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