楽に考えよー↑

３時間

２３時頃寝ました。
目覚めたら２時前(爆)
早く寝ても、中途覚醒で起きちゃうんです。
でも昨日いっぱい寝たからいっかぁｗ

ちょっと前までは、２３時就寝。
２時頃目覚める。寝る。
４時頃目覚める。寝る。
６時起床。
そんでまた昼間寝る、でした。

薬減って、昼間眠いの収まったと思ったんですが、
ちょっとずつ生活リズム狂ってます。
んーよくない。

食べる量も減ったせいか、今めっちゃ空腹。
でもこんな真夜中に食べちゃいかーん💦
仕方ないのでお茶飲んでごまかしてます。
胃酸出過ぎか胸やけしてます。

また寝付けるか、頑張ります。