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💡一人分の材料です💡
🐤ﾊﾟｽﾀ １００㌘
🐤ナス 1/3
🐤玉ねぎ 1/4個
🐤ピーマン 1/2個
🐤しめじ 1/2個
🐤コンソメ 1個
🐤ケチャップ 適量
🐤にんにく(ﾁｭｳｰﾌﾞ🆗) 適量
🐤水 適量
⚠野菜は🏠にあるお好みの野菜を使って大丈夫です😃
🍀ﾊﾟｽﾀを茹でる。
🍀ﾊﾟｽﾀを茹でている間に、ナスを輪切り、他の野菜を細切りにする。
🍀ﾌﾗｲﾊﾟﾝにバター(油🆗)にんにくを入れて、野菜を炒める。
🍀全体に油が回ったら、水＆コンソメの素をいれ、ケチャップを入れる。
(ケチャップは味を見ながら入れてください。)
🍀煮込んでとろみが出てきたら、茹であがったﾊﾟｽﾀと絡めて出来上がり❤
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