女性を磨く（内面編）

痩せれば綺麗？

痩せる＝綺麗でしょうか？僕は違うと思う。なぜ、痩せたい と思うのでしょう？
答は簡単、みんながやっているから、自分もしないと………。けど実際はしなくてもいい人が、ほとんどだと思う。それよりは、健康な食事、適度な運動。これこそ美しいさの第一歩だと思います。
ある意味、現代社会では、食べたいものが豊富で高カロリー、運動不足が目立ちます。だからダイエット。ではありません。健康な食事をする事。有名人のなかで、やはり食事に気を使い、運動不足に気を使っている人、いませんか？
これこそがまず第一歩。認識を変えてください。
痩せる＝綺麗×

美しいの第一歩
健康な食事
適度な運動