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⏰12:00 昼ごはん🍜
6種野菜のﾇｰﾄﾞﾙ 340㌍
ｽｰﾌﾟはあまり飲んでないからそんなに㌍摂ってないと思う😌✨
…どうだろ(笑)
そういや『いいとも』見た💡草なぎ君がｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞで頭下げてたよ～💦
ｽｰﾂにﾈｸﾀｲ✨
これからしっかり頑張って下さい😆
TV見ながら足浮かしたり、壁に向かって腕立て伏せしてます😌
それに慣れたら本格的な腕立て伏せに挑戦です✨
（昨日、しんどかった😵）
因みにﾜﾀｸｼ、家にいる時は膝くらいのﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂで過ごしてます😌
『見られて引き締まる』
作戦です✨
こういう時は隠してはいけません💨
ﾓﾃﾞﾙさんが綺麗なのはそういう理由です😆
50㌔切ったらｽｶｰﾄ履いて外に出るぞ‼
ｽｶｰﾄ・ﾜﾝﾋﾟが大好きなので、頑張りまっす✨
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