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『魔○たちの22時』
という番組でﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの方法を披露してました✌
＊両手を胸の前で合わせて強く押す。5分。
（土台作りです。これしないと、大きくなっても垂れます😵⤵）
＊両腕の振り袖(笑)の部分を揉みまくる。5分
＊柔らかくなった腕のお肉を手で流して胸に持っていく。15分。
こんな感じでした✨
お肉は本当に動きます💦
暇な時に脇のお肉を胸に寄せてみて下さい。
やってる内に脇肉→胸になりますよぉ😆✨
↑昔、経験済みです✌
痩せながらﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟも頑張ります😆
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