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おはようございます☀
朝の体重はかります✨
朝起きてﾄｲﾚ行った後の体重をはかればいいと聞きました～😌
ん⁉
んん⁉
体重計壊れてるんでしょうか…
－2㌔です😆✨
と、と、とりあえず続けます💦
⏰8:30 朝ごはん🍜
おむすび2個
卵焼き
ｷｭｳﾘの漬物
鰯のみりん焼き半分
↑基本的にﾒﾆｭｰは一緒😅
しかも夜の残り☆
はい？運動はしないのかって？
えぇ分かってますとも😌
一番は動く事✨
しかぁし😣💦
ﾜﾀｸｼは運動は苦手なのです😵やっても続かない、という事でﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑには組み込まれておりません😜
続かなければﾀﾞｲｴｯﾄの意味がありません😌
最初から無理せず、出来る事を地味に続けたいと思います✨
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