改😵ダイエット

今日はエアロビクス、ステップ、ヨガ、筋トレ、ウォーキングをしてきました😃 　　昨日よりやっぱ動けなくてきつかったぁ😱 　　　体重は…………64.1ｷﾛ………………… 　　 100グラムだけ…💦 　　でも減っただけいいか😃 　　今日はあんまり排便もしてないし😃💦 　　明日昼から体重計買いに行きます♥ 　今は実家のだから好きなときにはかれないし😱 　

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