🐷ダイエット日記🐷始まり始まり⤴⤴⤴

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2009.5.29   朝☀   バランスパワー1袋👝 グレープフルーツ半個 無糖カフェオレ一杯   昼☀   焼きそば一杯 マッシュルームのコンソメスープ おにぎり🍙一個   夜🌃   サーモンのカルパッチョ風🐟 日向夏1個 無糖カフェオレ一杯☕   運動🏃🏃🏃   ウエストねじり400回 スクワット50回 中途半端な腹筋30回😣   体重 +1㎏😱😱😱何でやぁ⁉⁉😭😭😭😭
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