〓簡単❤お弁当ﾚｼﾋﾟ〓

★かぼちゃサラダ　・かぼちゃ・きゅうり・プロセスチーズ・マヨネーズ　 ①かぼちゃを食べよく切って茹でる ②その間に小口切りきゅうりを塩で軽くもんで、チーズは１cmのサイコロに切る。 ③きゅうりの水気をしぼる ④かぼちゃが柔らかくなったらお湯を捨てて、水分が飛ぶようにさらに火にかけて揺らす ⑤冷めたかぼちゃ、きゅうり、チーズをマヨネーズで和えて完成★ (甘味が足りなかったら砂糖を混ぜる)

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