『小さな感情』

クヨクヨ過去を悔やむ事がやめられない

よかれと思った事が裏目に出てしまって、相手を傷付けてしまいました。　

あなたはその事が頭から離れません　

それが引き金になって、過去の上手くいかなかった事も思い出されます。　

そういえば、前の時もそうだった　あの時もそうだった　

そしてあなたは、『どうしてこんなに上手くいかないんだろう…私は何をやっても、ダメな人間だ』と自分で自分に烙印を押すのです。　

ところがそれが、あなたを無責任にしています　

謝るべきだと思っていながら自分を責めすぎて、責任を過剰に重く感じる為に、『相手に謝るのが怖い』状態になっているのです　

物事が上手くいかなかった時、その事ばかりにとらわれていると悔やんだり、自分を責めるだけに終わってしまいます。　

これでは、何度も『うまくいかない』を繰り返していくでしょう。　

何故なら、自分の『うまくいかない』言動パターンに気付かないからです。　

これを変えるには『どこに問題があったのか。どうすれば解決するか』という発想をしましょう。　

よかれと思ってやったが、何処が問題だったのか？　

それは、『相手の同意を得ずに、勝手にやってしまった』という点です。　

一言、『こうしたいんだけど、構わない？』と確認すれば問題なかったのです。