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母乳と体の為に
水分は1日最低2L飲む事
食事の量を少し増やす事
血液検査で貧血引っ掛かったけど鉄剤拒否ったから(笑)
鉄分を食事からとるようにする事…
1ヶ月検診で病院行った時に言われた事
(´・ω・｀)
食事増やす事以外は旦那に話した…はず(笑)
食えって言われても入らないからねぇ
(;´д｀)
水分は頑張って取ってるよ
ヾ(*´∇`)ノ
ほ乳瓶苦手なﾁﾋﾞが飢えないように(笑)
あっ
牛乳in青汁飲み始めてみた
(*^o^*)
水分と栄養取れるかなぁと甘い考えで(笑)
母乳だと楽で良いねってよく言われるけど
栄養とか考えたりすると
難しいなぁと思った日でした
(´・ω・｀)
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