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今日わ６時に起きたー😏☀
お腹すいたなあ😖💨
体重わっと‥51.8㌔(´ω`)
体脂肪‥25.4
ﾏｲﾅｽ 100㌘💡
ちょっとだけど痩せててよかった😌✊
体脂肪減ったなあ😍
でもやっぱりペースおちたなあ😖
８時
朝食 バナナ２本(ちっちゃいの) お水 ﾋﾞｵﾖｰｸﾞﾙﾄ
ふいー〓🍌
そおそお😁
このﾀﾞｲｴｯﾄ初めて思ったこと!
便通がかなりよくなった😍❤
もともとかなりの便秘症だったんです〓💥
だからすんごい嬉しい😌
１２時
お昼 バナナ一本(ちっちゃいの) お水 親子丼の具ちょっと〓
お母さんに食べろ食べろってゆわれてしかたなく少し食べてしまった😖💔
３時
ちょっと早めに夕食
バナナ一本 お水 ｸﾞﾗﾀﾝ(少し)
また食べちゃったし😢💧
でも３時って脂肪にならない時間帯って📺でやってたし大丈夫だよね😁💦←気休め😏
４時
ちょい運動 階段上り下り〓
８時
今日わちょっと食べ過ぎちゃったから半身浴長めにしよ♨💨
４０分入ったー😃✨
そおだマニュキア変えてみた〓
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