♥みおちｬむのダイエｯト🐷💄✨

　７時起床☀✨ 　　😍朝ごはん😍 　・おちｬわんいぱーいの雑穀米　・みそ汁　・梅干し＆たくわん　😞雑穀米たべすぎた　😞よく噛む　😍昼ごはん😍 　・冷し中華てきな　😞いらいらして　　爆食いしすぎた　🎀３時におみやげのチｮコ　🎀あめちｬん　🎀牛乳一杯　😍夜ごはん😍 　・さけるチーズ　・納豆　・生キャベツ　・ぎょうざ　・ししｬも　・人参となんかお肉巻いたの

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